Mangosmootie

En smootie smaker herlig uansett, som en frisk start på dagen eller som mellommåltid.

Jeg har ingen fast oppskrift på smootie. Jeg bruker det jeg har i kjøleskapet. Det er veldig lettvint med frossen mango. I tillegg må det være juice og yoghurt i smootien. Dersom du ønsker en ekstra proteinrik smootie, kan du tilsette et egg. 

Det kraftig smootiemaskin eller blender er avgjørende for et luftig resultat. 

Ingredienser:  

Smootie:

300 g frossen mango i terninger

2 stk bananer

2 dl vaniljeyoghurt 

ca. 2 dl trpiskjuice 

Pynt:

jordbær

sitronmelisse

sugerør

 

Fremgangsmåte:  

1. Bland alle ingrediensene i en smootiemaskin. Kjør dette til massen blir godt blandet og luftig. 

2. Server nylaget smootie i fine glass. 

3. Pynt med noen friske jordbær og sitronmelisse. Server med sugerør eller en lang teskje. 

Ingredienser

Anrett i peneglass med sugerør